Диетическое зерновые хлебцы

1. Смешать пшеничную и овсяную муку, добавить отруби и соль. Небольшой струйкой влить воду, постоянно размешивая, чтобы не образовались комочки.
   
   
2. Добавить семена льна, подсолнуха и кунжута. Влить 1 ст.л. растительного масла.
   Тщательно перемешать.
   
   
3. Полученную массу вылить в противень, устеленный фольгой. Поставить в разогретую духовку. Выпекать 20 мин. при 150 гр.
   
   
4. Когда масса слегка подсохнет, нарезать острым ножом на одинаковые квадратики. Затем вернуть в духовку и продолжать запекать еще 30-40 мин. при минимальной температуре.
   

Время приготовления

до 1 часа

Сложность

Легкий

Порции

4

Стоимость

(редо)

Категория

Рецепты

Страна

World

Мука пшеничная

100 гр.

Мука овсяная

50 гр.

Семечки очищенные

50 гр.

Кунжут

50 гр.

Семена льна

50 гр.

Пшеничные отруби

2 ст.л.

Растительное масло

1 ст.л.

Соль

немного

Аджика

немного

Вода

300 мл.