Белковый омлет со шпинатом

Белковый омлет со шпинатом
  1. Яйца разделить на желтки и белки. Для того чтобы белки легче было взбить, яйца должны быть хорошо охлаждены. Белки взбить в пышную густую пену.
  2. Свежий шпинат нарезать и вместе с зелёным горошком пассировать пару минут в разогретом оливковом масле.
  3. В белковую массу влить молоко, подсолить и тщательно перемешать.
  4. Огонь убавить до минимума. Овощи залить белково-молочной смесью. Запечь под крышкой до готовности (или же поместить в разогретую духовку).
  5. Готовый омлет посыпать кедровыми орешками.